Topuk Ağrısıyla Yaşamak Zorunda Değilsiniz: Doğru Tabanlık ve Günlük Alışkanlıklar

Sabah yataktan kalkıp ilk adımı attığınızda topukta hissedilen keskin rahatsızlık, ayakta çok duran kişilerin sık karşılaştığı bir durumdur. Bu yazıda konfor tabanlığının bu noktada ne yaptığını ve ne yapmadığını anlatıyoruz.

Önce net olalım

Ürünlerimiz konfor tabanlığıdır, tıbbi cihaz değildir. Teşhis koymaz, tedavi etmez. Süren bir ağrınız varsa mutlaka bir hekime başvurun. Bu yazı tıbbi tavsiye değildir.

Topuk destekli tabanlık ne yapar?

Topuk merkezinde yumuşatılmış bölge bulunan modeller, vücut ağırlığının topuğun tek noktasında toplanmasını azaltıp basıncı topuk kenarlarına yayar. Sert zeminde yürürken hissedilen darbeyi de yumuşatır.

Hangi model?

X45 modeli X30 ile aynı kalıptadır ancak topuk bölgesinde daha kalın dolgu içerir. Beton gibi sert zeminlerde çalışıyorsanız N20 daha yüksek darbe emilimi sunar.

Günlük alışkanlıklar

Aynı ayakkabıyı her gün giymemek, tabanı aşınmış ayakkabıyı değiştirmek ve uzun süre ayakta kalınan günlerde ara vermek konfor açısından fark yaratır. Tabanlık bu alışkanlıkların yerine geçmez, onları destekler.

Ne zaman yenilenmeli?

Dolgu ezilip yüksekliğini kaybettiğinde destek işlevi azalır. Yoğun kullanımda 6-12 ayda bir yenilenmesi önerilir.