Yoga Diz Pedi 2'li Set Siyah
429.90TL
459.90TL
Mat + diz pedi · birlikte kullanılır
Yoga
Yerde çalışılan egzersizlerde iki ayrı sorun vardır. Zemin yalıtımı ve tutuş için mat, diz ve dirsekteki nokta basıncı için diz pedi gerekir; ikisi birbirinin alternatifi değil, tamamlayıcısıdır. Matlarımız 180x55 cm ve 10 mm kalınlığında; pilates, ev egzersizi, yin ve restoratif çalışmalar ile kamp için uygundur. Diz pedleri 18x18 cm, 1,5 cm kalınlığında ve 2'li set halinde gönderilir.
Sana uygunu bul
NEYE İHTİYACIN VAR?
En önemli olanı seç, doğru modele yönlendirelim.
Ultra Light Pilates ve Egzersiz Matı Pembe
509.90TL
559.90TL
Yoga Diz Pedi 2'li Set Turuncu
429.90TL
459.90TL
Yoga Diz Pedi 2'li Set Kırmızı
429.90TL
459.90TL
Yoga Diz Pedi 2'li Set Mavi
429.90TL
459.90TL
Rehber
Mat mı, diz pedi mi, ikisi mi?
Yerde çalışılan her egzersizde iki ayrı sorun vardır ve çözümleri farklıdır.
Birincisi zemin. Sert parke veya fayans üzerinde çalışırken vücudun tamamı için yalıtım ve tutuş gerekir; bunu mat çözer. İkincisi nokta basıncıdır. Diz üstü pozisyonlarda ağırlık dizkapağında birkaç santimetrekarelik bir alanda toplanır ve bunu mat kalınlığı çözmez.
En sık yapılan hata, diz ağrıyor diye daha kalın mat almaktır. Kalın matta ayakta yapılan denge duruşlarında ayak yüzeye gömülür ve yerden net destek alınamaz; böylece iki sorun birden yaşanır. Doğru yaklaşım kalınlığı yalnızca ihtiyaç duyulan noktaya koymaktır.
Matlarımız 10 mm kalınlığındadır ve pilates, ev egzersizi, esneme, yin ve restoratif çalışmalar ile kamp için uygundur. Ashtanga ve vinyasa gibi denge ağırlıklı yoga türleri için 4-6 mm tercih edilir; biz bu kalınlıkta üretim yapmıyoruz.
Mat seçerken boy uyumuna da bakın: mat boyunuzdan 10-15 cm uzun olmalıdır. 180 cm matımız yaklaşık 165-170 cm boya kadar rahat kullanım sunar.
Birincisi zemin. Sert parke veya fayans üzerinde çalışırken vücudun tamamı için yalıtım ve tutuş gerekir; bunu mat çözer. İkincisi nokta basıncıdır. Diz üstü pozisyonlarda ağırlık dizkapağında birkaç santimetrekarelik bir alanda toplanır ve bunu mat kalınlığı çözmez.
En sık yapılan hata, diz ağrıyor diye daha kalın mat almaktır. Kalın matta ayakta yapılan denge duruşlarında ayak yüzeye gömülür ve yerden net destek alınamaz; böylece iki sorun birden yaşanır. Doğru yaklaşım kalınlığı yalnızca ihtiyaç duyulan noktaya koymaktır.
Matlarımız 10 mm kalınlığındadır ve pilates, ev egzersizi, esneme, yin ve restoratif çalışmalar ile kamp için uygundur. Ashtanga ve vinyasa gibi denge ağırlıklı yoga türleri için 4-6 mm tercih edilir; biz bu kalınlıkta üretim yapmıyoruz.
Mat seçerken boy uyumuna da bakın: mat boyunuzdan 10-15 cm uzun olmalıdır. 180 cm matımız yaklaşık 165-170 cm boya kadar rahat kullanım sunar.
✓
Mat: 180x55 cm, 10 mm, kaymaz yüzey — kalın ama hafif
✓
Diz pedi: 18x18 cm, 1,5 cm, kelebek formu, 2'li set
✓
Yüksek yoğunluklu yapı — ağırlık altında dibe çökmez
✓
Mat rulo yapılıp taşınır, stüdyoya götürülür
✓
Diz pedi bahçe, temizlik ve tamir işlerinde de kullanılır
✓
İkitelli'deki kendi tesisimizde üretiliyor
Sıkça sorulanlar
Mat mı diz pedi mi almalıyım?+
İkisi farklı iş yapar. Mat zemin yalıtımı ve tutuş sağlar, diz pedi ise diz ve dirsekteki nokta basıncını çözer. Diz üstü çalışıyorsanız ikisini birlikte kullanmanızı öneririz.
Dizim ağrıyor, daha kalın mat mı almalıyım?+
Hayır. Basınç dizkapağında küçük bir alanda toplandığı için mat kalınlığı bunu çözmez; kalın mat ayrıca denge duruşlarını bozar. O noktaya diz pedi koymak daha etkili sonuç verir.
Matlarınız kaç mm?+
10 mm. Bu kalınlık pilates, ev egzersizi, esneme, yin ve restoratif çalışmalar ile kamp için uygundur.
Ashtanga ve vinyasa için uygun mu?+
Uygun değildir. Bu türlerde ayakta denge duruşları ağırlıktadır ve kalın matta ayak yüzeye gömülür; yerden net destek alınamaz. Bu türler için 4-6 mm tercih edilir ve biz bu kalınlıkta üretim yapmıyoruz.
Boyum uzun, 180 cm mat yeter mi?+
Genel kural matın boyunuzdan 10-15 cm uzun olmasıdır; 180 cm yaklaşık 165-170 cm boya kadar rahat kullanım sunar. Daha uzunsanız uzanarak yapılan hareketlerde başınız veya ayaklarınız matın dışına çıkabilir.
Diz pedi matın yerine geçer mi?+
Hayır. Diz pedi matın üzerine konur ve yalnızca diz, dirsek veya kalça altını destekler. Zeminin tamamı için mat gerekir.
Yoga dışında kullanılabilir mi?+
Evet. Mat kamp ve meditasyonda, diz pedi ise bahçe işleri, ev temizliği, tesisat ve tamir işlerinde sık kullanılır.
Nasıl temizlenir?+
Nemli bez ve az miktarda sabunla silin; ikisini de makinede yıkamayın. Matı rulo yaparak saklayın, katlamak yüzeyde kalıcı iz bırakır. Doğrudan güneş altında bırakmayın.
